睡眠日 袋鼠示範如何好眠

記者 何宜/綜合報導

袋鼠用兩隻前肢枕起頭部,愛當「睡美人」。 李木生/攝

你昨晚有睡好嗎?

人一生當中有3分之1的時間都在睡覺,睡眠品質的好壞直接影響人的健康。為了提高人們對睡眠的重視,國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起一項全球睡眠和健康計畫,並將每年初春第一天3月21日定為「世界睡眠日」(World Sleep Day)。

睡眠除了對人類來說相當重要,想必對動物也同樣具有吸引力,你瞧瞧圖中這隻深圳動物園裡的袋鼠,將臉枕在手臂上睡覺,一臉陶醉熟睡的模樣,是不是也令人會心一笑呢?

 

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